この検査でコレステロールの数値から食事内容を見直すきっかけになった。揚げ物や、インスタント食品を控えたり、野菜を多めに食べています。また毎日万歩計を持って歩いたりしています。今後の健康状態の目安になると思うのでいいと思います。
この検査でコレステロールの数値から食事内容を見直すきっかけになった。揚げ物や、インスタント食品を控えたり、野菜を多めに食べています。また毎日万歩計を持って歩いたりしています。今後の健康状態の目安になると思うのでいいと思います。